針灸刺激天樞穴可促進腸蠕動改善腸躁症便秘與排便不暢，推拿促腸道順暢能改善氣滯便秘並減輕腸躁症腹部壓迫感，中醫預防腸躁症需調整作息避免過勞保持腸道機能穩定，中藥疏風理氣方能改善胃腸脹痛使腸道蠕動更加協調自然，針灸刺激合谷穴能調整氣機改善腸躁症伴隨之焦慮煩躁感，推拿柔和按壓腹部可改善腸胃氣滯提高蠕動減少脹悶感受，中醫辨證腸躁症多由情志不舒宜疏肝解鬱讓腸氣流通更順暢，中藥健脾補氣方能提升消化功能改善胃腸虛弱的腸躁症體質。
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